ベニシアのハーブ便り ― 京都・大原の古民家暮らし Venetia's Ohara Herb Diaryベニシア・スタンリー・スミスVenetiaStanley-Smith ￥ 1,995 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
ベニシアのハーブ便り ― ... | |
| ベニシアさんについては、家庭画報で何度か記事を見た。 そして今回のこの本！ 園芸本、料理本、ライフスタイル本、自伝本といったカテゴリーを すべて網羅した内容だ。写真や挿絵やレシピやエッセイが、みっちり詰まってこの値段はか なりお得だと思う。本屋で料理本や園芸本を手にしても、値段を見て購入を断念してしまう 私にとって、本書は満足いくものだ。 彼女のレシピや生き方を、どこまで自分の生活に取り入れるかはその人次第だが、こういう 生き方、こういう暮らし方もあるのだと、ただ眺めるだけでも十分楽しいと思う。 私は友人へのプレゼントにも使わせていただき、好評を得ています。名前を何度か耳にしたことがあったので、思わず書店で本を手に取りました。 買うつもりは全然なかったのに、大原の自然の美しい写真や、ハーブをそこここで使った食べ物や身の回り品のレシピに惹かれ、とうとう購入。 早速、庭からローズマリーを摘んできて、ローズマリーの食器洗い石けんを作ってみました。 意外と泡切れも良く、プラスチック製品もキュッキュと綺麗に洗えて、感動。 目新しい部分はない本だけど、丁寧に生活を送っている様子が参考になり... | ||
ザ・ゴール ― 企業の究極の目的とは何かエリヤフゴールドラット ￥ 1,680 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
ザ・ゴール ― 企業の究極... | |
| まあ、いろいろありますが金字塔ですね。 昔OPT21に関わっていましたし、 縁あって博士の話も聞きましたが、 それが、ここに至るとは。 製造に関わる人間にとってボトルネックや ボトルネックへの非ボトルネックの同期など 基地のことでもあるのですが、それでも金字塔ですよ。 それに管理会計の問題を突いている。 これは後に展開されますが、すごい本ですね。いままでほんの何冊か経営の本を読みましたが、 論理や方法+実例みたいな本が多い中で ザ・ゴールは小説仕立てで読みやすくとても分かり易かったです。 面白くって２日位で一気に読んでしまいました。 現場での経験がなく経営を学び始めたばかりの方などには 現場の雰囲気が伝わっていいかもしれません。 自分が過去に働いていた製造業がダメダメな会社だったせいもあり、 これを読んで実践すればほとんどの製造業は改善出来そうにも思えてしまいました。 でも実際には著者あとがきにもあるようにに導入してもダメだった企業、 導入後改善にはなったものの元に戻ってしまった企業があるのを知り やはり学問同様、「経営に王道なし」なのかと思いました。 一番大事なのは数値では... | ||
ビジネスマンのための「数字力」養成講座 (ディスカヴァー携書 20)小宮一慶 ￥ 1,050 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
ビジネスマンのための「数字... | |
| 数字を読み解くって言うのは 「思慮深さ」を養うのかな、と感じました。 数字力って、この数字の先に何が見えてくるのか！ っていう探究心でもありますね。 内容自体は、ビジネスっていうより経済全般ですので、 著者は、ビジネステーマでひと掘りもふた掘りもできそうですね。 ニッサンの決算書の読み方とか 「すごいなあ！そこまで読めるのか！」って感心しました。 自称「数字の世界で生きている」って威張ってる役職上の偉い人こそ 読んでいただき理解し、実践して欲しいなあ。 毎日どんな数字を見ているのか、ダイエットしている方は自分の体重の数字 に興味があると思います。 健康に注意している人は、毎日血圧を測っているかもしれません。 仕事に関係する数字をみなさんどのくらい興味をもって見ていますか。 数値化することによっていろいろな事に気がつきます。 数字のギャップに気がつき。 具体的な解決策を考えます。 数字を達成する意欲が出てきて。 初めて目的を達成することが出来るのです。 数字をどうすれば興味がわくか教えてくれる一冊です。自分では強いと思ってた数字が、中途半端な理解だったり、 分... | ||
食べてきれいにやせる!?伊達式脂肪燃焼ダイエット伊達友美 ￥ 1,260￥ 803￥ 1,798 ★★★★★ |
食べてきれいにやせる!?伊... | |
| 健康食品もサプリメントもダイエット法も巷ではあふれていて、確かに自分にあった方法や食品で効果が出た人もいるかもしれない。 しかし、継続という点でどうしても挫折してしまう。 この本は、今までもやもやしていた食べ方に関してようやく納得した気がする。 食べ過ぎてしまうことも人なら誰にでもあるし、気持ちのコントロールもこの本のように 考えて実践すれば成功しそうだ。ちなみに、便秘は解消しました。 この著者のほかの著書も読んでみたいと思いました。目からウロコの話しがたくさん。良い油は、便秘にいいし。お肉も食べていいし、無理なくやせていける。太ると思うと脳がストレスを感じ余分な脂肪がつく事。罪悪感を感じないで食べるのがいいみたいです。鳥のささ身ばかり食べてるとやせるどころか、太る。体に栄養は当たり前だけど、心にも栄養が必要。楽しく食べる、嬉しく食べる、好きな人と食べる幸せ、家族と食べる幸せを感じながら食べると、それだけでも心の栄養補える。ダイエットは冬が一番いいとか、外に出て寒い中をウォーキングは効果があるらしいです。体が寒いと感じ体が体温を上げようとするからです。最近甘いものを食べく無くなりまし... | ||
禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる (ムックセレクト)アレンカー ￥ 945 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
禁煙セラピー―読むだけで絶... | |
| 本書によると、ニコチンの身体への残留は１日しかつづかないそうです。だから身体的な意味でのタバコ中毒という点では１日吸わなければいいだけのこと。しかし精神的な依存をどうするかがとても難しく、キモなのです。だからガムもパッチも、「それがないと俺はメなんだ」と思って使い続ける限り、依存そのものは温存される訳です。 要は、なにかに依存しつづける習慣的思考を解除するために、どういうステップを踏むかということです。本書のタイトルはうさんくさいですが、読むことが自動的にそのステップになっているため、気がついたらすでに禁煙への１歩を踏み出していた、となるカラクリです。 だからと言ってよくある禁煙ポスターのように、「タバコをやめないとこんなひどいことになりますよ」というような脅しは一切ありません。なぜなら喫煙者ならそういう脅しにさらされると、ストレスでタバコを吸いたくなってしまうから（笑）。タバコに限らず中毒と依存への考察としても興味深いですし、できれば、喫煙者の気持ちを理解できない、ただの意志薄弱じゃねえかと思う非喫煙者にも読んでもらいたいです。 ちなみに一時は誰よりもヘビースモーカーで、幾度... | ||
その数学が戦略を決めるイアン・エアーズ ￥ 1,800 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
その数学が戦略を決める | |
| データマイニングそのものは新しい手法ではないものの、莫大な投資が必要であったため、一部の大企業の専売特許であったが、それがコンピュータのスペックの進化とインターネットマーケティングの進化によって、一般的な手法になってきた、という話。 仮説立案し、必要なデータを収集し、解析し、法則を導き出し、現場に適用する。 今まではこういうプロセスを経て意思決定していたのが、大量のデータ処理と演算が可能となったために、データ収集と同時に現場での行動計画が立案される、というPDCAサイクルの急激な高速化が生じている。 つまり、「なぜその現象が起きたのか」という原因分析が、存在価値を大きく減らし、とにかく仮説を立ててテストして、そのうちの成果が高いものを実行していけばよく、その理由を考える必要性は低い。 このサイクルを実現するためには、多くのデータが取れること、演算処理する装置があること、仮説を立案できることが必要。 データが優位になり、ベテランの「経験や直感が死んだ」ということは決してなく、仮説は経験と直感の中でしか生まれない。 経験や直感を検証するための統計的な手段を多くの人が持ってきたということで... | ||
簡単!食品カロリー早わかりBOOK―サッと見れば、1個、1尾、1束、1杯、1人分…がパパッとわかる吉田美香 ￥ 1,260 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
簡単!食品カロリー早わかり... | |
| ダイエットを始める為に購入しました。 料理ごとのまとまったカロリーはネットでも検索出来るけど、食品素材一つ一つに対してカロリーを知るにはこの本は最適です。ウィンナー1本、ハム1枚のカロリーやうどんもゆでうどん干しうどんなど細かい食品素材ごとのカロリーを知る事が出来ます。魚は種類ごとに、肉は種類と部位ごとに、練り製品は種類ごとに、その他野菜、果物、卵、乳製品などあらゆる食材のカロリーが事細かに載っています。カラー写真で見やすい事もポイントです。 私（男性）は現在ダイエットと筋トレをしています。体脂肪を減らして筋肉増強が目的です。毎日何をどれだけ食べて何kcalなのか気になり購入しました。ごはんであれば精白米で茶碗一杯何グラムで何kcalが写真付きで示してあり大変分かりやすいです。 いままで栄養について全く無知でしたので、筋肉がたんぱく質からできることすら知りませんでした。ごはんを食べれば力が付くとくらいにしか考えてなかったのですが、それでは筋トレは覚束ないのですね。それでカロリーを減らして、プロテインでたんぱく質を補うという作戦にしました。その意味でこの本は大変役に立っています。 わ... | ||
ご冗談でしょう、ファインマンさん〈上 (岩波現代文庫)リチャードP.ファインマン ￥ 1,155 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
ご冗談でしょう、ファインマ... | |
| 最初はそれほど気にしないで読んでいましたが、とにかく最初から最後まで、自慢話ばかりで、それが嫌で途中で読むのをやめ、捨ててしまいました。1965年に量子電磁気学への貢献に対してノーベル物理学賞を受賞したファインマンの波瀾万丈の半生記、最後まで一気呵成に読んでしまいました。 いたずら好き、実験好き、何でも自分でやってみないと気が済まない性格。ファインマンは少年時代からそのずば抜けた才気煥発さを遺憾なく発揮しています。MITやプリンストンでの蒼々たる学者連中との交友、ロスアラモスでは原爆開発研究に携わりながらも金庫破りの腕を磨いたり、徴兵検査で画一的な対応をする精神科医を手玉に取ったり、と読んでいてあっぱれという気持ちになってきます。 するどい着眼点で物事の本質を見切り、それを表現するために自分流の記号を作り出してしまうあたりは、後に素粒子の相互作用を視覚的かつ直感的に理解できるファインマンダイアグラムを編み出していくことになるファインマンの面目躍如たるところですね。最後の章を読むまで、このおっちゃんは賢くて、面白い人やなーというぐらいに感じていました。しかし、最後の卒業生への式辞を... | ||
子どもへのまなざし佐々木正美 ￥ 1,785 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
子どもへのまなざし | |
| いわゆる育児書をたくさん読んだわけではなく、 佐々木先生の「かわいがり子育て」を読んでもっと詳しく 知りたいと思い本書を読んだのですが、これは本当に 素晴らしい内容の書籍でした。 ･なぜ乳幼児期に十分かわいがることが大切なのか？ ･母親の心理/健康状況と育児、子どもの発育は関係あるのか？ ･そもそも子どもってどのように育って行くんだろう？ などに対する答えというかアドバイスが、とても分かり易く 語りかけてくるような調子で書き綴られています。押し付け や、早期教育等に関する内容などは一切無しです。そんな ことよりも、人が社会という集団の中で生活して行くために 必要な人を信頼することや自立や自信ということについて、 長年の臨床経験を生かした佐々木先生の考えが紹介されて います。長年の現場経験者から教えられることはとても 貴重でありがたいことです。 10年以上前の本ですが古さを全く感じさせません。 それは育児に関する本質をやはり突いているからだと 思います。とても読みやすいですが、分量もあるのでまずは 「かわいがり子育て」等を読まれるのが良いかと思います。 時間に余裕のある方(妊... | ||
フェルマーの最終定理 (新潮文庫)サイモンシン ￥ 820 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
フェルマーの最終定理 (新... | |
| 約５００頁の本だが、読みやすく、かつ数論の面白さ・美しさを実感できる好著である。まず著者サイモン・シン（さすがインド系と言いたい）がアンドリュー・ワイルズによるフェルマーの最終定理（正確には証明前は予想）の証明に至るまでの数論の歴史（ピュタゴラスに始まり、フェルマーはもちろん、その最終定理の証明にその事績が貢献した大数学者として、オイラー、ガロア、そして日本の谷山豊、志村五郎等の重要人物が紹介される）をよくわかっていることが、本書の成功の第１の要因だ。フェルマーの最終定理とは直接関係はないが、素数の面白い性質の話等も豊富。また、ガロア、数人の女性数学者、そして谷山氏等の劇的な生涯もよく調査している。 フェルマーの最終定理の明は結局谷山＝志村予想を証明することに帰着する。その谷山＝志村予想とは、それまで無縁と思われた数学の２つの領域の統一であって、物理学でいう力の統一に相当する大胆な発想であった。このあたりの記述は、本当は難しい数式ぬきには正しく理解できないことだろうけれども、概要はわかる。噛み砕いて、簡素化した例を交えて説明する著者にまず感謝したい。そして、この革新的な発想を日本人... | ||
よくわかるマスター Microsoft Office Specialist問題集 Microsoft Office Excel 2003(FPT0438) (よくわかるマスター)富士通エフオーエム ￥ 2,100 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
よくわかるマスター Mic... | |
| 元々私はマイクロソフトのアプリケーションは我流で使ってました。 しかし職場の配置転換の為、マイクロソフトのアプリケーションを駆使して 業務のスピードと作業量を求められることになり、 自分の基礎力の無さを痛感し受験を決意。 皆さんのレビューを参考に本書を購入しました。 ３週間で模擬試験を４回練習し自分のウイークポイントを復習、 結果、かなり良い点で合格しました。 値段が高いのですが、テキストも分かりやすくできてますので、 合格後も手元において損はないです。今日無事合格してきました! 普段パソコンはネット閲覧程度、エクセルは初心者でしたが、この本でほぼ満点合格!付属の模擬試験は本当に本番の試験に似てます。テキストを一通り勉強して、模擬試験を何度もやり、苦手を見つけて克服し、見事合格です。ページ端のPOINTも大事です。また違う資格もこの本で勉強します、おすすめです!最初、Ｗｏｒｄ受ける時は違う教本を使っていてあまり点数が取れなかったんですがこちらのレビューを読んでＥｘｃｅｌはこの教本を購入しました。 試験日前の10日間でこの教本の中のＣＤ-ＲＯＭに入っている模擬試験を常に90％以上に... | ||
完全独習 統計学入門小島寛之 ￥ 1,890 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
完全独習 統計学入門 | |
| 抑えるところをきちんと抑え、どうでもいいところをすっとばして エッセンスを伝えようという意識がしっかりしているのがよい。 手法の紹介にとどまらない、統計の考え方を学べるという点で 統計学を学ぼうという人のイントロダクションとして非常に優れていると思う。 私はひととおり本書で紹介されているような内容を別の教科書で理解してから読んだが 復習と「ココロ」の理解という点で有意義だった。素晴らしい。統計学についてはもちろん、数学についての何らの知識も要求することなく、まで、一気に読者のレベルを引き上げてくれる。本書は演習問題も含めて、小学生程度の算数の知識があれば理解できるレベルであり、小中学生はもとより、社会科科目選択の私立文系大学生にも理解できるようになっている。 統計学に興味を持ったので最初に買ったのがこの本です。数学も全然難しくなく、書き方も凄く分かりやすい一冊だと思います。た、この本は統計学のみならず、その応用や実用性も紹介するので、面白かったです。統計学に興味があれば、絶対に買うべき一冊である。読むだけではやはり頭に入ってこないので、簡単に見えても章ごとの練習問題はやったほうがい... | ||
マンガでわかる統計学高橋信 トレンドプロ ￥ 2,100 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
マンガでわかる統計学 | |
| マンガとしても面白いし、ストーリーがちゃんと統計学の説明と合っている。 入門書としてとても良くできているので、統計学をざっと知りたい人にお勧めです。あまり真面目に統計学を学んだことがないのと、仕事で数値を分析したりする際に知識があった方が良いかなと思って買ってみました。 まだ全部読み終わってないのですが、理解が曖昧だった標準偏差や基準化がわかりやすく説明してあり滑らかに頭に入っていきました。また、相関関係を推測するためのテクニックである「検定」など、今までまったく知らなかったものも学べるので統計学初心者にはかなりお奨めです。 ルイちゃんに萌えられるかにかかっています。高校数学でおもわずスルーしてしまった統計を肩を張らずにさりげなく復習したい社会人向けです。ルイちゃんが「わかった」といっているところを負けないように頑張るぞ、という人にはお勧めです。ただし、前半の基本部分はマンガで砕いて説明してもらってわかりやすいのですが、さすがに中盤以降はlogや自然対数eなども入ってくるのでマンガを読むのが精一杯でした。本格的な統計の本に入る勢い付けが必要な人向けです。とてもわかりやすいです。 ... | ||
自然農法 わら一本の革命福岡正信 ￥ 1,260￥ 1,847￥ 1,838 ★★★★ |
自然農法 わら一本の革命 | |
| 「「要旨」」 ◆自然農法とは、労力をほとんど使わずに多収穫を得られる農法である。 この農法の原則は「無耕起・無肥料・無農薬・無除草」。 すなわち、田畑をクワや機械で耕さず、土に新たな腐葉土を入れる必要もなく、 有害な化学薬品で害虫を殺すこともしない、そして除草の手間もなし、 という従来とは比較にならないほど‘楽’な農法である。 だからといって収穫が少ないわけではない。他の地域よりも多収穫である。 ◆本書はその自然農法について簡単に解説し、 さらに自給自足と無為の生き方を最善とした「緑の哲学」も紹介されている。 また現代の農業・食生活と自然農法・自然食とを比較し、批評を加え、後に正しい仕方を教えてくれる。 ちなみに、自然農法の詳細な解説は他著『無３』の第３・４章にあります。 「「感想」」 ☆現在 われわれは地球資源を大量に消費し続けております。 石油やウラン、胴や金、そして森林、水・・・etc、その消費・枯渇の行方とともに 組織間での奪い合いもまたこれからどうなるのか心配です。 ☆「自給自足」ができればそうした心配も軽減します。 実は著者は数十年間、電気もガスもない場所で自給自足生活... | ||
化学物質はなぜ嫌われるのか ~「化学物質」のニュースを読み解く (知りたい!サイエンス 33) (知りたい!サイエンス 33)佐藤健太郎 ￥ 1,659 通常4〜5日以内に発送 ★★★★★ |
化学物質はなぜ嫌われるのか... | |
| 読みやすくてとても面白いです。 どうしてそうなるの？と疑問に思った事に対して答えてくれています。 ここのところ、偏向報道の影響で何かと悪者にされやすい化学物質について、 再度、科学的な眼で、中立的に評価するという趣旨は、翻訳本にはいくつか あったが国内の専門家が書いているのは少なく、また読みやすさも抜群であり 作者の科学偏見を減らしたい意図がくみ取れる非常に良い本。 小学生高学年からであれば全部は理解できなくても読める文体だと思うので 化学に偏見を持つ前の世代に是非とも読ませてあげたい。 | ||
宇宙への秘密の鍵ルーシー・ホーキング スティーヴン・ホーキング さくまゆみこ 佐藤勝彦 ￥ 1,995 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
宇宙への秘密の鍵 | |
| 根っからの文系で、数字にめっぽう弱い私だけれど、アインシュタインの相対性理論や、宇宙の始まり、終わり、仕組みには何故かすごく興味があって、無限大で夢のあるそれらの世界にずっと憧れていた。自分が想像もできないような、生活圏を遥かに越える距離、寿命を遥かに超える長い時間について考えるのはとても刺激的で、わくわくするものだ。でも、物理学の専門書はページを２、３ページ開くだけでもういいです、という状態になる･･･。 けれどこの本は、私のような超初心者にも、易しく分かりやすいストーリーとともに、そして、魅力的な登場人物とともに、宇宙のふしぎを伝えてくれた。 また、各所に、目をキラキラさせてしまうような不思議な宇宙写真や、宇宙の小ネタが挟まれている。文字だけではただ頭のなかの知識の栄養にしかならないけれど、写真や絵がふんだんにあることでよい意味で気分転換も出来、目の保養にもなる。 同時に、現代の子どもたちのより多くにこの本を読んでもらいたいと強く思った。 その理由は、宇宙やそれを解明する科学を易しく伝えていることだけではない。 作者は、主人公である純朴な少年ジョージを通して、科学を悪いことに... | ||
子育てハッピーアドバイス明橋大二 太田知子 ￥ 980 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
子育てハッピーアドバイス | |
| たまたま本屋で平積みになってるのがきっかけで手に取りました、 4コマ漫画みたいなつくりでとてもほのぼのとしていてホッとさせてくれます。 ん〜育児とか今の自分にはあまり関係ないことなのですが、本書シリーズは読んで本当によかったです、 たしか初見は初版のころで、これはいいなーとビビビっときましたが、まさかココまで広まり売れるとは・・・そこにも正直驚いております、 それだけ育児に悩みを抱えていらっしゃる方が多いというコトなのでしょうか。 たしかにいまはその上の世代と一緒に暮らすというコトが減りつつあり以前ならおばあちゃんに聞けばわかるようなことも若いママさんがひとりで悩みをかかえていることがおおくなっているのかもしれませんね、、。 そうゆう意味ではこういう本はもっと求められてゆくのかもしれません・・。 余談：挿絵がかわいくてしょうがないｗ 「どこかで見たことのあることがよく書いてあるなー」と思ったのですが、よく考えると、この本を参考に書かれた本を先に見ただけだったことが判明。 もはや子育てのバイブル的な存在ですね。 オールカラーで４コマ漫画が多数、見た目も文章も簡潔で、とても分かりやすい... | ||
ザ・ゴール 2 ― 思考プロセスエリヤフゴールドラット ￥ 1,680 通常24時間以内に発送 ★★★★ |
ザ・ゴール 2 ― 思考プ... | |
| TOCの考えを思考プロセスに展開しています。 前作にも仄見えていましたが、 ここでまとまったということでしょうか。 たしかに日本のQCや改善活動では似たものがありますが、 それをこういう形で表現し、さらに新たなフレームワークもあるので 感服いたしました。 でも、ちょと長い？一つの小石が、大波を立てるような。まるで魔法のように状況が変わっていく。 解決の連鎖が一つの常識を変えてしまう。 前書とはまた違った、よりファンタスチックになっている。1が素晴らしく良かったので、２も読んでみた。 そして、その期待は、裏切られなかった。 こちらでは、副社長になった主人公が３つの企業の難題を、それぞれの企業のリソースや条件を用いて解決して行く。 １よりも良かったのが、部下であるグループ会社の社長や人を用いて、問題を解決していくところ。 会長や、社外取締役と、グループ企業の社長との間にはさまれた中間上級管理職としての悲哀や、苦労がよく書き込まれていて、読ませる企業小説だった。 読後感も非常によくて、明日から仕事頑張るかなと思わせる良著。この本は、デビュー当時に買って、一読したが、今回は、経験も知識... | ||
大人の科学マガジン Vol.09 ( プラネタリウム ) (大人の科学マガジン)￥ 2,200 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
大人の科学マガジン Vol... | |
| 不器用なので多少苦戦はしたものの、２時間以内に組み立てることができました。 恒星原版を組む時に折りぐせをしっかりつけたのと(やりすぎると原版が割れてしまいますがセロハンテープで補強しました)、付属の両面テープではなく家にあった粘着力が強力な両面テープを使ったので、バラバラになるということは今のところありません。 点灯してすぐはあまり見えない感じがしますが、目が暗闇に慣れてくると満天の星が天井に広がります！ ホームスター等は高くてなかなか手が出せませんが、家庭用ならばこれで充分に楽しめます！ ２千円ちょっとでこれは本当にお得だと思います。色んな方のレビューを見てから購入したのですが、果たして超文系であまり器用ではない私が無事に仕上げられるか・・・自信がなかったのですが、大丈夫でした（1時間20分くらい）。 本誌の写真を見ながら・説明通り順番に組み立てていけばあっと言う間に架台に台座をセットするところまでできます♪ 「恒星球」の組み立ては説明をよく読むことが大切だと思います。 しっかり折り曲げて仕上がりの形に近づけてクセをつけておくと作りやすく、出来上がった後も、添付されてる両面テープの... | ||
からだの自然治癒力をひきだす食事と手当て大森一慧 ￥ 1,785 通常24時間以内に発送 ★★★★★ |
からだの自然治癒力をひきだ... | |
| 医食同源、食育という言葉があるように、食事は自然治癒力の基本だと思います。 昼食前に、お腹が減っていたので献血したら、血圧が上が70を切ってしまったことがあります。そのときは、足をあげて、甘い飲み物や食べものをもらったことがあります。それだけでは血圧があがらなかったので、点滴設けました。 自分では腸をわずらったときや、体力、やる気が喪失したときに受けた点滴は、体がすごく楽になったことがあります。どちらにしろ、食事とともに、休息も大事かもしれません。 手当は、言葉の通り、手を当てるのだから、疲れた体に手をあててもらって、ゆっくり休めば、自然に治ることも多いことが推測できます。私今まで『食育』というものを教わらずに生きてきたと思います。親からは『全部きれいに食べなさい!』と言われるばかりで、何がどう体に良いのか、何を食べ過ぎたから不調になるのか、全く知りませんでした。学生時代は水がわりに毎日牛乳を飲み、菓子やインスタント食品を食べ続け、17歳で胃潰瘍を2回、顔中ニキビだらけで体は全く成長しませんでした。胃潰瘍を診察した医師も『思春期のストレスだろうね』と食事に対するアドバイスは何もし... | ||